私は今のところ冬に羽毛布団が使えません・・・(;^_^A
理由は「物凄い寝汗」のせいです。。。
羽毛布団は随分前から使っていたのですが、4年くらい前からそれこそ汗びっしょりの状態で夜中に目が覚め、下着を含めてすべてを着替える程でした。( ；∀；)
しかも寝汗で布団もマットも濡れる程。。。
流石に気になって色々調べると、「羽毛布団の品質が低い」や「カバーの素材が適切ではない」「体調が悪い・病気の可能性」等、いろいろ結果が出てきました。
自覚症状はありませんでしたが、体調や病気は私も真っ先に疑いました。
が、これは最後の可能性として、いろいろ試してダメだった時に病院へ行こうと考えました。
品質や素材に関しても、独身の頃の布団なんてそれこそ安い羽毛布団でしたし、干したり洗ったりなんてほとんどしていなかったのに酷い寝汗はほとんどありませんでした。
それに妻や私の実家の羽毛布団でも寝汗はかくし、ホテルや旅館の布団でも寝汗はかいてしまいました。。。(;´Д`A ```
そうなると理由は単純なのかなぁ～と・・・(^^;)
要するに羽毛布団は私には暑すぎるのではないか？！
なので試しに裏地がフリースのあったかパンツにロンTの上にボアフリースを着て、厚手の毛布とタオルケットで寝てみたところ全く寝汗をかかないようになりました！！(^^♪
もちろん寒くて起きることもほとんどなく、快適に眠れています(*^^)v
あっ、これは冬本番の仕様で、晩秋から初冬・早春は、着るものも薄めにして毛布1枚というのがベストです。
ただどうして急に寝汗をかくようになったのか。。。？
理由はよく分かりませんが、若いころに比べて布団がはだけることがなくなったので、睡眠中の動きが減ったのか・・・
それとも自転車やジョギングの効果で以前より下半身の筋肉量が増え、代謝が上がったからか・・・
はたまた住環境の変化なのか・・・
まぁ～良く分かりませんが、健康診断でも特に問題ないし、現にこれで寝汗もかいていないので、やっぱり羽毛布団が暑すぎるだけかと・・・(;^ω^)
因みにですが、室内でも息が白くなるような部屋で羽毛布団でねたら寝汗はかきませんでした( *´艸｀)
それに昼寝程度の短時間の睡眠でも寝汗はかきません・・・(^▽^;)
